不构成医疗建议。本页只说明 WHO 成人 BMI 分类与常见局限；个体差异很大，如有健康问题请咨询医生或注册营养师。
BMI 怎么算、怎么分类
本站首页与本页使用同一公式：BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²。WHO 成人分类（18 岁及以上）为：
| BMI 范围 | 分类（本站文案） |
|---|---|
| < 18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–24.9 | 正常范围 |
| 25.0–29.9 | 超重 |
| ≥ 30 | 肥胖 |
与首页 bmiClass 函数的分界一致：<18.5 / <25 / <30 / 其余。
与首页一致的示例
- 70 kg / 175 cm → BMI 22.86 → 正常范围（18.5–24.9）
- 55 kg / 160 cm → BMI 21.48 → 正常范围
- 90 kg / 170 cm → BMI 31.14 → 肥胖（≥30）
按 WHO 正常范围 18.5–24.9，身高 175 cm 对应体重约 56.7–76.3 kg（与首页「正常体重区间」同一算法：18.5×h² 与 24.9×h²）。
BMI 的局限（为何不能只看这一个数）
- 不区分肌肉与脂肪：力量训练者可能 BMI 偏高但体脂不高；久坐者可能 BMI「正常」但内脏脂肪偏高。
- 人群差异：孕妇、儿童青少年、部分老年人与部分亚裔人群的健康相关切点，专业机构可能另有建议；本站严格按 WHO 成人四档显示，不做地区定制。
- 身高测量误差：身高差 1–2 cm 就会让 BMI 小数位变化；请用同一条件测量。
- 与疾病风险不是一一对应：BMI 只是粗筛指标，不能替代腰围、血压、血脂、血糖等检查。
本站还提供哪些相关估算
- 基础代谢（Mifflin-St Jeor）与每日热量（BMR × 活动系数）：见首页说明。
- 体脂率（U.S. Navy 围度公式）：需腰围、颈围（女性另需臀围）；同样是估算，不是实验室测量。
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